PENTALOGIE funkčního dechu
Pentalogie funkčního dechu je pět středometrážních naučných hraných filmů o dýchání pro všechny věkové kategorie - pro školní děti, puberťáky a dospívající, rodiče i prarodiče. Pentalogie pomocí narace připomíná zapomenutou moudrost přírodních zákonů a ozdravné procesy lidského těla. Postupně se zaměříme na jednotlivé zdravotní komplikace, které lze pomocí funkčního dýchání zlepšit.
První příběh /pro nejmenší/
Pitomá příroda vypráví o hyperaktivním Matyášovi, který chvíli neposedí, šišlá, neustále hraje akční hry na mobilu, okolí moc nevnímá a má záchvaty vzteku. Děda ho vezme na jarní prázdniny do přírody, kde ho učí, jak se uklidnit, zpomalit a správně dýchat pomocí indiánského tajemství neviditelnosti. Děda Matyášovi vysvětluje, že se dýchá pouze nosem, pomalu, lehce a tiše jako indián, když je na lovu. Příběh je inspirován technikou „pírko", při které se dýchá nosem se zavřenými ústy, jemně a pomalu do bránice.
• dýchání ústy, hyperaktivita, šišlání, návrat k přírodě, mezigenerační vztahy.
Druhý příběh /pro teenagery/
Vypráví o youtuberce, která na mobilu točí videa o světě kolem sebe a snaží se zpívat. Jejím snem je být zpěvačkou, ale má předkus, spadlou (adenoidní) tvář od mnohaletého dýchání ústy a zpěv jí nejde, protože špatně dýchá. Příběh je inspirován technikou „krokodýl", tj. nácvikem biomechanického cvičení nádechu do bránice, vnímáním dechu procházejícího tělem a prací s dýchacími svaly při zpěvu. V příběhu představíme i možnosti, jak přirozeně rozšířit čelist, aby se zuby v horní čelisti samy srovnaly z tvaru písmene V do správného tvaru písmene U, podle jazyka, bez nutnosti nošení rovnátek nebo extrakce zubů.
• křivé zuby, adenoidní tvář, záněty mandlí, kooperace dech a zpěv, sebepřijetí, módní trendy, sociální sítě, drogy.
Třetí příběh /pro mladistvé/
Je o obézním introvertovi na střední škole, který je velmi bojácný a nervózní při každém pohledu nebo zmínce o jeho osobě. Když má veřejně vystoupit, začne se potit, klepat, zčervená a není schopen slova. Sportu se vyhýbá kvůli posměškům o své nadváze. Ale rád sleduje bojové sporty na internetu, u kterých si představuje, jak se brání posměváčkům. Je šikanován spolužáky, a proto ho táta přihlásí na MMA. I na trénincích sklízí posměšky, ale jen do doby, než se mu zjeví jeho idol, který ho učí funkčně dýchat. Díky kombinaci dechových technik biomechaniky, biochemie a kadence dechu se z obézního poseroutky za pár týdnů vyklube sebevědomý kluk, schopný se ubránit jak slovům, tak činům posměváčků.
• astma, obezita, spánek, dech a sport, dospívání, šikana, sebejistota.
Čtvrtý příběh /pro rodiče/
Vypráví nejen o nefunkčních dechových vzorcích, které děti od dospělých automaticky kopírují (šišlání na miminka, dýchání otevřenými ústy při mluvení i sportu, hyperventilace, „chrápání je normální"), ale i o uspěchaném světě dospělých, kteří nemají čas na své děti, ani na sebe sama. Funkční dech však do světa dospělých vnese zájem o vlastní tělo, fyzické zdraví a klidnou mysl.
• chrápání, tinnitus, deprese, stres, potence, odpuštění, sebepřijetí, čas na sebe sama.
Pátý příběh /pro babičky a dědečky/
Snaží se připomenout moudrost stáří, protože staří mají něco, co mladší generace nemohou mít - zkušenost. A zkušenost neznamená dovednost. Není to znalost nebo orientace v moderních technologických hračkách současnosti, které spíše odvádějí člověka od života. Je to moudrost a nadhled, co nám může „stařešina" předat, když budeme naslouchat a on bude chtít vyprávět. Funkční dech může pomoci i starým lidem zlepšit zdraví, aby se cítili lépe. Z funících, věčně naštvaných důchodců se během filmu vyklubou nonšalantní staříci a stařenky, jenž si užívají života a neberou svět moc vážně. Červenou nití příběhu jsou zapomenuté rady, vychytávky a běžné životní podmínky našich babiček, na které jsme zapomněli, ale které stále platí (pusou se nedýchá, přetápění domácností, chůze na boso, léčivý spánek, vzácné byliny léčí lépe než tabletky, jídlo roste ze země, ušetřit na zbytečnostech se dá víc, než je třeba vydělat, špinavá práce a chudoba cti netratí, chyba není ostuda, ale důkaz, že se člověk nepřestal snažit, atd.)
• zatuhlé tělo, bolavé klouby, vdovský hrb, dech a pohyb, moudrost stáří, léčitelství, bylinky, radost ze života, mezigenerační vztahy.